Ramadhan adalah waktu di mana seluruh umat Islam berpuasa, menjauhkan diri dari kesenangan dan berdoa untuk menjadi lebih dekat dengan Allah ﷺ. Selain itu, puasa juga merupakan simbol persatuan yang sangat kuat, apa yang dilakukan oleh lebih dari 1,8 miliar Muslim di seluruh dunia yang berpuasa secara bersamaan sambil menyatukan keluarga dan teman. Kedengarannya cukup mengesankan, bukan? Tetapi bahkan sebelum seseorang dapat mulai berpuasa, selalu ada tantangan tahunan untuk bangun untuk makan sebelum fajar (juga dikenal sebagai sahur). Saya yakin lebih dari beberapa orang dapat berhubungan dengan perasaan disorientasi bangun sebelum matahari terbit untuk makan sesuatu. terutama jika kalian seperti burung hantu malam hari dan cenderung tidur larut malam. Bahkan mungkin beberapa dari kalian sempat berpikir untuk tidak melakukan sahur dan terus lanjut tidur. Buanglah jauh-jauh pikiran untuk melewatkan sahur selama berpuasa, karena sahur merupakan hal yang sangat penting selama berpuasa dan manfaat makan saat sahur juga sangatlah banyak! Jadi, duduk, santai dan baca tentang beberapa fakta mengapa bangun untuk sahur adalah sunnah dan mengapa kalian harus berusaha untuk bangun untuk sahur.
Makan saat sahur adalah berkah tersendiri
Bagi siapa pun yang baru mengenal istilah ini atau membutuhkan sedikit penyegaran, sahur (yang kadang-kadang ditulis sebagai sahur atau sahoor) adalah makan saat fajar belum terbit yang dimakan umat Muslim sebelum puasa hari dimulai. Meskipun tidak wajib bagi kalian untuk melakukan sahur (sahur merupakan sunnah), Jangan meremehkan pentingnya sahur karena sahur adalah makanan yang dipenuhi dengan berkah. Seperti yang dikatakan oleh Nabi Muhammad (SAW):
تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السَّحُورِ بَرَكَةً yang artinya “lakukan Sahur, karena ada berkah di Sahur.” [Al-Bukhari dan Muslim]
Salah satu dari berkah itu adalah bahwa terlepas dari betapa disorientasi mungkin harus bangun untuk sahur, dengan mengambil bagian dalam itu kalian benar-benar dapat menangkal sikap buruk (seperti menjadi pemarah atau emosi) pada hari yang mungkin disebabkan dan diprovokasi oleh kelaparan. Ini dapat membantu kalian mendapatkan awal yang baik dalam mempertahankan sikap tenang dan berkepala dingin sepanjang hari, untuk menghindari sumpah serapah atau kebiasaan buruk lainnya yang mungkin kalian coba hindari
Memberikan energy pada tubuh sepanjang hari
Di antara berkat mengambil sahur adalah memberi kita dorongan energi ekstra yang dibutuhkan untuk menjalani kehidupan kita sehari-hari , melakukan tindakan kepatuhan dan solat serta melakukan pekerjaan kita tanpa merasa terlalu lelah atau terkuras energy kita. Nabi Muhammad (SAW) berkata: “Orang-orang akan terus makmur selama mereka cepat berbuka puasa dan menunda Suhoor.” [Seperti yang diriwayatkan oleh Al-Bukhari dan dinyatakan sohih oleh Sahl ibn Sa’d As-Saa’idi.] Dengan memakan makanan sebelum fajar, kita tidak hanya akan dapat mempertahankan stamina kita, tetapi kita juga akan dapat terhindar dari rasa letih dengan mudah selama durasi puasa kita berlangsung.
sahur membedakan puasa orang Muslim dari agama lain
Tahukah Anda bahwa selain Islam, agama lain juga mempraktikkan puasa? Beberapa di antaranya adalah Budha, Kristen, Yudaisme, Taoisme, Jainisme, dan Hindu. Sebagai Muslim, kita dituntut untuk tidak meniru mereka dan seperti yang dikatakan oleh Nabi Muhammad (SAW): “Perbedaan antara puasa kita dan puasa orang-orang dari agama lain adalah makan sahur.” [Muslim] Selain itu, juga dikatakan bahwa Allah ﷺ menempatkan kebaikan dalam aktivitas orang yang mengambil bagian dalam sahur sehingga mereka dapat dibimbing untuk melakukan perbuatan baik sepanjang hari; seperti melakukan tindakan ibadah wajib dan sukarela, membaca doa dan melakukan tindakan amal.
